Tasapainolauta monipuoliseen lihaskunto- ja tasapainoharjoitteluun. Tasapainolauta sopii hyvin jalkapöydän, nilkan sekä keskivartalon lihasten vahvistamiseen ja lisäksi myös koko kehon monipuolisiin lihaskuntoharjoituksiin. Tasapainolautaharjoittelun yhdistäminen lihaskuntoharjoitteluun lisää treenin tehoa ja tuo lisää sisältöä harjoitteluun.