Uudelleenkäytettävä kylmä-/ lämpöhaude, jota voidaan käyttää ensiavuksi nyrjähdyksiin, venähdyksiin, palovammoihin ja jopa avohaavoihin. Se ehkäisee turvotusta ja hidastaa sisäistä verenvuotoa ja poistaa kipua. Lämmitettynä haude voi auttaa esimerkiksi lihaskipuihin ja kramppeihin. Lämmitetään mikroaaltouunissa noin 30 sekuntia tai keitetään kiehuvassa vedessä 4-10 minuuttia. Kylmähoitoon käytettäessä voidaan säilyttää pakastimessa, kylmeneminen kestää noin yhden tunnin.